Jak膮 diet臋 polecacie aby nabra膰 mas臋 mi臋艣niowa?
Dieta jak dieta. Wydaj臋 mi si臋 偶e dosy膰 istotne s膮 tu r贸wnie偶 膰wiczenia. Jedz du偶o kaszy
Duuuuuzo bia艂ka jest potrzebne do budowania mi臋艣ni.... Podczas 膰wicze艅 nie zapominaj o magnezie wzmacnia mi臋艣nie ...
Re: Dieta
Dieta jak dieta. Wydaj臋 mi si臋 偶e dosy膰 istotne s膮 tu r贸wnie偶 膰wiczenia. Jedz du偶o kaszy
Re: Dieta
Duuuuuzo bia艂ka jest potrzebne do budowania mi臋艣ni.... Podczas 膰wicze艅 nie zapominaj o magnezie wzmacnia mi臋艣nie ...