Wegetarianizm

Ja jestem vege od kilkunastu lat właśnie z tego powodu... Nie wiem w jakim wieku jesteś, ale Twój organizm może być uzależniony od mięsa, więc po nagłym jego odrzuceniu może zachowywać się nieprawidłowo... Radzę przestać powoli i na spokojnie, przy tym trochę się kształcąc czym zastąpić. Soja nie jest super zdrowa - jadam około 2x w tygodniu. Staram się zastępować mleko roślinnym, ale nie jestem weganinem, bo to byłoby za trudne w naszym społeczeństwie i wychodzę z założenia że nie popadajmy w skrajności

rosliny nie maja wystarczajaco duzo wartosci odzywczych. owszem, mozna zyc bez miesa, ale trzeba wiedziec co sie z czym je. w twoim wypadku sie musisz jeszcze o tym sporo poduczyc.
sama mieso ograniczam ze wzgledow zdrowotnych; jak zjem za duzo to sie strasznie zle czuje.